Оставайтесь молодой и красивой:
1. Не кури — кожа становится сухой, морщинистой, появляются темные круги под глазами, сосудистая сеточка, морщины вокруг губ.
2. Не пей алкоголь — появляется купероз,глубокие морщины, обвисшай кожа
3. Не загорай слишком долго — кожа становится сухой, появляется пигментация, мелкие морщины
4. Не переедай, особенно сладкого — кожа становится жирной, появляются воспаления
5. Двигайся как можно больше — если мало двигаться замедляется процессы регенерации и кожа быстро приобретает возрастные изменения
6. Спи не менее 7 часов в сутки — если долго не спать будут мешки под глазами, темные груги под глазами, отечность
7. Ухаживайте за лицом правильно: очищение, увлажнение, питание — если вы не правильно подобрали средства для ухода, то можете сделать кожу сухой, жирной, получить шелушения, раздражения
8. Не принимай горячие процедуры постоянно (ванная, баня, горячий душ, сауна) — если постоянно подвергать кожу тепловым процедурам, то она станет сухой и будут видны сосуды
9. Не пей кофе — при большом колличестве употребления кофе кожа становится сухой, теряет эластичность и приобретает не здоровый цвет
10. Пей больше воды — иначе будет нарушение водного баланса и появятся первые морщины в достаточно раннем возрасте.
11. Не худейте резко и безконтрольно — иначе можно получить много морщин и обвисшай кожу Все эти правила весьма просты, но требуют от женщины понимания того, что все в ее руках и молодость кожи в том числе! Любите себя, работайте над собой, стремитесь к совершенству!!!!