Опубликовано

Как пережить развод

                                                  Как пережить развод и начать жить заново? 
 Мне сейчас 33 года. У меня прекрасные родители. Воспитывали меня в строгости и правильности. Родители до сих пор живут в браке, и я никогда не думала, что прийдет время задуматься над тем, как пережить развод.
 С моим мужем мы познакомились на Дне Рождение нашей общей знакомой. Он очень красиво ухаживал за мной на протяжении всего вечера.
На следующий день Кирилл мне позвонил, так его звали. Номер он видимо узнал у той же самой знакомой, у которой мы познакомились.
 Мы встретились в ресторане, поужинали, и с того вечера мы начали встречаться. Кирилл не хотел поступать в высшее учебное заведение и сразу же пошел работать на автоваз. Я же пошла учиться. Обеспечивали мы себя сами, мы не принимали помощи от родителей.
В действительности Кирилл был прекрасным мужем, он никогда не позволял себе унизить или оскорбить меня. После года встреч мы объявили всем о нашем решении пожениться. Ни его, ни мои родители против не были.
Мы поженились, через год я забеременила, Кирилл стал работать еще больше и поэтому дома он бывал реже. Я родила дочурку, а мужа на тот момент повысили, и ему пришлось уезжать в  командировки. Я к этому относилась вполне нормально, и старалась быть ему хорошей женой. Если честно, мне было очень сложно, потому что о ребенке я практическии заботилась саама, при этом еще и училась. Шло время, Ева росла, а муж как-то странно себя вел.
После повышения он вообще изменился, у него появились новые друзья, друзья из высшего общества. Он все чаще ходил на вечеринки, уезжал в командировки, а я плакала в подушку, и растила ребенка. Когда дочке исполнилось два года, муж попросил развода, аргументируя это тем, что дело не во мне. Я прекрасная жена, мать, любовница, но любит он другую.  Первая мысль, которая пронеслась у меня в голове, как пережить развод.    
 Он ушел, оставив меня с ребенком на руках. Такого поворота событий я не ожидала. Как пережить развод, что делать с этим несчастьем, я просто не знала.
Мне никто не помогал, мне пришлось найти работу, заканчивать учебу, воспитывать дочку. Я стала зомби, я ничего не ела, никуда не выходила, единственное, что меня держало на земле – забота о ребенке. В таком измерение я находилась год. Подруги меня утешали и в какой-то момент, я словно очнулась. Я поняла, что вопрос, как пережить развод, решен.  Наверное, на меня повлияло и то, что я зависела от Кирилла только материально. Постепенно я поняла, что ничего в нем такого уж прекрасного и не было, он такой же как все, а значит и слез моих не стоит. Я вздохнула и решила жить новой жизнью. Я заново, словно малое и неопытное дитя стала учиться жить красиво, ради себя и ребенка.
 В моей жизни было много мужчин, но не один из них не заставил меня плакать. Я позволила им, любить себя, но не позволила себе, любить их.  Кирилл однажды попытался вернуться, но я не приняла. Они видятся с дочкой, но очень редко, так как Ева не может простить ему моей загубленной молодости.
 Самое главное не убивать свою молодость из-за развода, а решить проблему как пережить развод, и не повторить подобного в своей дальнейшей жизни.
 

Татьяна , 33 года,

Москва.

Опубликовано

Самые эффективные овощные диеты для похудения

Мы хотим немного рассказать про самые эффективные овощные диеты для похудения.

Они очень полезны и доступны, особенно в летнее время. К тому же, невообразимо вкусны и приятны – согласитесь! Ведь кушать овощи и ходить каждый день на изнурительные тренировки – это небо и земля!

Начинать такую диету лучше в сезон овощей, так как она не только разнообразит рацион и будет приятной, но и не будет бить по карману. Идеальной продолжительностью эффективной овощной диеты является месяц, но если каждый день принимать пищу с достаточной нормой углеводов и белка, то диету можно продлить и дольше – все будет зависеть от вашего желания избавиться от лишних килограммов. Также положительным моментом такой диеты является то, что даже тем, кто привык часто питаться мясом, она не составит лишних затруднений, так как овощная диета прекрасно утоляет аппетит и насыщает желудок всевозможными витаминами и минеральными веществами. Вы можете также выбрать тип диеты: либо монодиету – с использованием какого-либо определенного одного овоща, либо употреблять блюда из нескольких видов овощей.

 

 Как заверяют многие диетологи, то самыми эффективными диетами для похудения являются диеты, основанные на таких продуктах как свежая морковь, фасоль, огурцы, тыква, салат, зелень и картофель. Но при этом ежедневная норма потребления этих продуктов не должна превышать 1,5 килограмм. К овощам можно добавить обезжиренное молоко, кефир, йогурт и даже ржаной хлеб. Если вы сорветесь и начнете уплетать за обе щеки любимые булочки – то вся польза диеты сойдет на ноль, предупреждаем сразу. И из самой эффективной она превратиться в абсолютно бесполезно потраченное время на похудание, которого не состоялось.

 

Среди многочисленных овощных диет самой популярной считается капустная диета. Но не стоит пугаться, думая, что придется поглощать один лишь капустный суп на воде. Поверьте, это далеко не так. Капуста хороша тем, что она является очень эффективной в диете и при правильном употреблении можно потерять до 5 кг в неделю. Но при всем этом, такая диета очень лояльна к другим овощам и фруктам и даже к мясу. Так что одним капустным супом вам питаться не придется. Итак, вот приблизительное меню на неделю капустной диеты.

 

Первый день: капустный суп, фрукты, небольшое количество обезжиренного молока или йогурта (до 200 мл), кофе или чай, но без сахара.

 

Второй день: капустный суп, любые свежие или тушеные овощи без ограничений, чайная ложка низко калорийного соуса, можно испечь 1 картофелину, чай или кофе без сахара.

 

Третий день: капустный суп, фрукты и овощи в неограниченном количестве, обезжиренное молоко или йогурт (до 250 мл), чай или кофе.

 

Четвертый день: капустный суп, бананы (до 5-6 шт.), 7-8 стаканов молока.

 

Пятый день: капустный суп, помидоры (до 5-6 шт.), неограниченное количество рыбного или куриного мяса, молоко или йогурт (до 250 мл), соус, чай или кофе.

 

Шестой день: абсолютно все то, что и в предыдущий день.

 

Седьмой день: капустный суп, фрукты и овощи без ограничений, соус низкокалорийный, молоко или йогурт (до 200 мл), чай или кофе.

 

Теперь вы можете сами убедиться, что эта диета не так уж и плоха, как может показаться. Суть такой диеты заключается не в том, чтобы есть меньше, а чтобы питаться правильно. Поэтому не стоит удивляться, что вы похудеете при таком рационе – эта овощная диета, не смотря на видимую невинность и легкость, одна из самых эффективных в борьбе за быстрое похудание. Может показаться, что она заставит отказаться от многих любимых продуктов: сладкого, жирного, мясного или рыбного, но поверьте, что это еще самая терпимая диета по сравнению с остальными, которая доставит вам значительно меньше лишений. Еще положительными является то, что вы полностью свободны в выборе ежедневной нормы овощей, фруктов, кофе или чая. Вам предоставляется самим определить норму и регулировать количество съеденного для себя самого. В этом основной, самый главный плюс этой овощной диеты. Кроме того, конечно, что она способствует быстрому похуданию.

 

Самые эффективные овощные диеты для похуденияНо если вы не хотите придерживаться какой либо определенной диеты, то можете проводить для себя разгрузочные «овощные дни». В такие дни вы можете взять до 1,5 кг любых овощей, приготовить их различным способом (пожарить, сварить, потушить) или просто сделать свежий салат и  съесть все это в течение дня, желательно за 5-6 приемов.

 

Например, можно сделать винегрет: натереть 200 г свеклы (сырой и вареной 50/50), 100 г сырой моркови, соленый огурец, 2 ст. ложки горошка, немного зеленого лука, пару долек чеснока, все заправить растительным маслом или лимонным соусом.

 

Эффективность «разгрузочных дней» уже давно доказана, они помогают организму очищаться от шлаков и быть  в форме. Кроме того, что они тоже способствуют похудению, они ещё и поднимают настроение, ведь после такого дня вы ещё долго будете чувствовать легкость и уверенность в себе!

 

Также полезно пить свежевыжатые овощные соки. Например, попробуйте такой напиток: 2 части морковного сока и 1 часть свекольного, выдержанные в холодильнике. Такой напиток можно выпить за 5 приемов и обязательно съесть немного отжимки.

 

Еще есть неплохая и популярна диета – диета Кима Протасова. Весь интерес такой диеты заключается в составлении ее рациона. У вас, опять же, нет ограничений в количестве съедаемых продуктов, но жестко ограничен ассортимент. Основу этой эффективной овощной диеты составляют кисломолочные продукты низкой жирности (до 4%), такие как ряженка, кефир и овощи. Категорически запрещены фрукты. Также можно включить в дневной рацион одно яйцо и пару яблок. Еще в день следует выпивать не менее 2-х литров зеленого чая или минеральной негазированной воды. Несмотря на свою нетребовательность, эта диета достаточно эффективно нормализует режим питания.

 

Если вы не знаете, какой метод похудения выбрать, остановите своё внимание именно на овощных диетах – ведь они не изнуряют ваш организм, дарят легкость, очищают его. А килограммы уходят просто на глазах!

Источник: http://www.allwomens.ru

Опубликовано

Когда единственный выход – кесарево сечение

Каждая беременная женщина на пути к счастливому материнству должна относиться к предстоящему родоразрешению не как к неминуемой пытке, а как к последнему испытанию на прочность, после которого наградой будет ощущение крохотного, очень горячего и родного тельца, приложенного сразу же после рождения к груди мамочки. И для того, чтобы не навредить ни себе, ни ребенку, необходимо к родам подходить с трезвым рассудком, не искать врагов в медперсонале и быть морально готовой к тому, что течение родов может быть не предсказуемым и закончиться кесаревым сечением. Что же делать, когда единственный выход – кесарево сечение?

Показания к кесареву сечению оговорены в специальных протоколах, которые строго соблюдаются акушерами-гинекологами и позволяют избежать врачебной самодеятельности. Они могут быть определены еще при беременности гинекологом женской консультации, тогда женщина готовится к плановой операции, заранее госпитализируются, обследуются в родильном стационаре, вместе с врачами определяют дату операции и ждут появления чада на свет. Но также существуют показания в родах, когда вопрос об оперативном родоразрешении решается уже в роддоме, а зачастую и непосредственно в родильном зале.
Показаниями к плановой операции кесарева сечения являются:
— полное предлежание плаценты;
— неполное предлежание плаценты с выраженным кровотечением;
— преждевременная отслойка нормально расположенной плаценты с выраженным кровотечением или наличием внутриутробного страдания плода;
— несостоятельность рубца на матке после кесарева сечения или других операций на матке;
— более двух рубцов на матке;
— поперечное положение плода;
— тазовое предлежание плода в сочетании с разогнутой головкой, при массе плода более 3600 г и менее 1500 г или с анатомическими изменениями таза;
— сросшаяся двойня;
— тазовое предлежание или поперечное положение первого плода при многоплодной беременности;
— многоплодие (больше двух плодов);
— хроническая гипоксия плода, гипотрофия плода, неподдающиеся медикаментозной терапии;
— анатомически узкий таз II-III степени сужения, опухоли или деформации костей таза, состояние после операций на тазобедренных суставах и тазе;
— пороки развития матки и влагалища;
— опухоли шейки матки, яичников и других органов полости малого таза, блокирующие родовые пути;

— экстрагенитальный рак, множественная миома матки больших размеров;
— рубцовые сужения шейки матки и влагалища, рубец на промежности после зашивания разрыва III степени при предшествующих родах;
— выраженное варикозное расширение вен в области влагалища и вульвы;
— обострение герпес-вирусной инфекции половых путей;
— экстракорпоральное оплодотворение при осложненном акушерско-гинекологическом анамнезе;
— возраст первородящей старше 30 лет в сочетании с акушерской и экстрагенитальной патологией;
— длительное бесплодие в анамнезе в сочетании с другими отягощающими факторами;
— гемолитическая болезнь плода при неподготовленности родовых путей;
— переношенная беременность при отсутствии эффекта от родостимуляции;
— тяжелые заболевания сердечно-сосудистой, нервной системы;
— миопия высокой степени;
— тяжелые формы преэклампсии при отсутствии эффекта от терапии и неподготовленных родовых путях (данное показание можно отнести и к показанию в родах – все зависит от срока беременности, в котором беременной устанавливается подобный диагноз).
Показания к операции кесарева сечения в родах (как правило, экстренные операции):
— клинически узкий таз;
— преждевременное излитие околоплодных вод и отсутствие эффекта от родостимуляции;
— аномалии родовой деятельности, неподдающиеся медикаментозной терапии;
острая гипоксия плода;
— отслойка нормально или низко расположенной плаценты;
— угрожающий или начинающийся разрыв матки;
— предлежание и выпадение петель пуповины при неподготовленных родовых путях;
— неправильное вставление и предлежание головки плода (лобное, передний вид лицевого, задний вид высокого прямого стояния стреловидного шва);
— состояние агонии или внезапная смерть роженицы при живом плоде.
Кроме показаний к операции существуют также запротоколированные условия проведения кесарева сечения: живой плод (в некоторых случаях, когда необходимо срочное родоразрешение, затягивание которого угрожает жизни самой женщины, данное условие не соблюдается), согласие женщины на операцию (если женщина в сознании), отсутствие признаков гнойно-септичесих осложнений.
Само собой разумеется, что и для мамы, и для ребеночка более благоприятными являются естественные, физиологические роды. Ведь кесарево сечение – это, во-первых, как и любая лапаротомия, как и любой наркоз, огромный риск для ребенка. Во-вторых, это более длительный послеоперационный период, включающий в себя достаточно интенсивную терапию, диету, проблемы с кишечником, послеоперационным швом. И, наверное, единственным плюсом по сравнению с родами является безболезненность самого процесса, благодаря адекватному анестезиологическому обеспечению. Но… Надо сказать спасибо мудрецам прошлого, которые овладели кесаревым сечением, за эту возможность родить здорового и главное – живого ребенка и при этом сохранить собственную жизнь. А еще спасибо современным акушерам-гинекологам, которые отказываются от полостных щипцов в пользу оперативного родоразрешения, что значительно снижает количество родовых травм у новорожденных.
Так что, как в известном советском лозунге «Родина сказала — надо, комсомол ответил — есть», если у вас имеются показания для кесарева сечения, необходимо соглашаться и постараться сохранять спокойствие и веру в то, что именно у вас все пройдет без осложнений.
Удачного родоразрешения!!!
 Источник: http://www.allwomens.ru

Опубликовано

Cellcosmet – современная клеточная косметика

Хотим мы этого или нет, каждая страна имеет свойственные только ей стереотипы и ассоциации, которые формировались в сознании людей годами, а иногда десятилетиями. Швейцарии в этом отношении бесспорно повезло.

Конечно, здесь нет античных музеев, сафари или экстремального туризма, зато есть знаменитые часы, надежные банки и высокие медицинские технологии, позволяющие продлить молодость.

Без лишнего шума

Создатели бренда говорят, что Cellcosmet – современная клеточная косметика и есть вся остальная косметика. И действительно, тот, кто попробовал уход Cellcosmet, уже не возвращается ни к каким другим маркам.

Когда стоимость продукции невысока, — сказал как-то по этому поводу создатель бренда господин Пфистер, — существенное финансирование может быть направлено на рекламу. Стоимость же нашей продукции чрезвычайно высока, что обусловлено обширными исследованиями, исключительным качеством и редкостью активных ингредиентов. Столкнувшись с проблемой выбора между рекламой и качеством, я, конечно, выбрал качество. Вот почему невозможно выпускать мою продукцию по законам стандартных рекламных кампаний, как делают многие другие производители. Более того, редкость ценных материалов делает невозможным выпуск большого количества продукции, а саму продукцию — недоступной широкому кругу потребителей.

Именно недоступность породила вокруг Cellcosmet – современной клеточной косметики массу слухов, домыслов и вопросов. Что такое клеточная косметика? Как это работает и почему это работает? Не вредно ли это? Не аморально ли? И о каких, вообще, клетках идет речь? Вопросов много. И мы попытаемся разобраться в них.

Точка отсчета

В 1931 году Пол Ниханс, швейцарский врач и исследователь, открыл первую клинику, лечившую болезни печени с помощью живых эмбриональных клеток ягнят — именно они после долгого изучения оказались наиболее подходящими. Ниханс и его соратник Арнольд Пфистер обнаружили и описали ярко выраженный омолаживающий эффект и прилив сил, наблюдаемый после терапии у пациентов. С помощью Cellcosmet – современной клеточной косметики они не просто выздоравливали, они молодели на глазах!

Несмотря на очевидный и, более того, удивительный эффект от лечения, врачи столкнулись со слишком большими трудностями. Во-первых, клеточный эмбриональный материал невозможно было сохранить: клетки погибали уже через два часа после попадания во внешнюю среду. Во-вторых, требовался жесткий ветеринарный контроль и отбор клеточного материала. Однако, как это часто бывает, трудности еще больше вдохновили исследователей и в 1952-м году они презентовали собственную методику терапии живыми биологически цельными клетками. Результаты исследований действительно впечатляли: был найден способ сохранить биологическую активность клеточного материала на уровне 96-97%! Возможность испытать на себе чудотворное воздействие клеточной терапии получили такие легендарные личности, как Чарли Чаплин, Уинстон Черчилль, Жаклин Кеннеди, Конрад Аденауэр, Аристотель Онассис.

Полвека спустя, в 1982-м была основана лаборатория Cellap. Именно из ее стен вышли первые косметические средства, содержащие эмбриональные клетки в своем составе. Возглавил лабораторию сын Арнольда Пфистера — Роланд.

Момент озарения

Сложно сказать, был ли особенным тот далекий день, когда отец и сын, совершая обход в клинике, разговорились с одной из пациенток. Довольная результатами лечения дама пошутила: «Чувствую я себя на двадцать лет. Может быть, вы заодно придумаете метод, который омолодил бы мое лицо? Очень уж хочется выглядеть соответственно!» Знала ли неизвестная дама, что ее шутка положила начало новой волне исследований? В самом деле — если клеточная терапия так успешно работает при омоложении внутренних органов, то почему бы не научиться использовать ее применительно к коже — это ведь тоже орган, причем самый большой! Неужели создание косметических средств с эмбриональными клетками — такая уж непосильная задача?

Скептики качали головами — тридцать лет назад мало кто верил в возможность «приручить» клетку настолько, чтобы она «работала» в составе крема. Опорой Пфистеру в этот нелегкий период стала его супруга, которая не только поддерживала все идеи мужа, но и выполняла в его компании роль финансового директора, маркетолога, бухгалтера, оставаясь при этом хранительницей домашнего очага.

Благодаря поддержке близких людей и доверяя своей интуиции, Пфистер сумел вдохнуть жизнь в казалось бы, дерзкую идею создания Cellcosmet – современной клеточной косметики и поместил в красно-белую банку секрет вечной молодости.

Формула первого клеточного крема подверглась длительным клиническим исследованиям. Найти способ стабилизировать клеточный материал без потери его витальности удалось не сразу. Зато после запуска производства формула крема остается неизменной вот уже более 20 лет. «На настоящие шедевры мода не проходит», — шутит Пфистер, и уже серьезно добавляет: «Если продукция хорошая, то она пользуется успехом долгие годы и не разочаровывает потребителей, кожа которых и вправду выглядит моложе».

Настоящий прорыв

Именно так можно назвать «находку», которую совершила Cellcosmet – современная клеточная косметика в 1997 году — исследователи научились получать эмбриональные клетки… с помощью биотехнологий! Проще говоря, теперь для создания препаратов можно было использовать не «материнскую» эмбриональную клетку, а ее биологическую копию. Теперь нет необходимости производить экстирпацию у овец для каждой партии продукции. Новые клетки — такие же здоровые и активные, как и исходные, которые получают в условиях in vitro. Метод, получивший название Cellvital, не просто уникален — он считается одним из самых передовых достижений медицины XX века. Не может не вызвать восхищения еще и тот факт, что в препаратах Cellcosmet используются живые биологически цельные клетки. Гарантийный паспорт, который прилагается к каждой баночке, подтверждает их биологическую активность на протяжении всего срока хранения. Кстати, технология под названием CellControl, позволяющая стабилизировать клетки и сохранять их длительное время, была отмечена Нобелевской премией.

Ее Величество Клетка

Вопрос, который задает каждый, кто начинает интересоваться Cellcosmet – современной клеточной косметикой: как и почему она «работает»?

Начнем с того, что эмбриональная клетка — это не только источник ферментов, биологически активных молекул и факторов роста, стимулирующих клетки кожи к выработке биологически активных веществ. Она еще и несет в себе «биологическую информацию молодости», которую и передает клеткам кожи посредством электромагнитного излучения. Проще говоря, она раскрывает потенциал, заложенный самой природой, оказывая ревитализирующее воздействие, «заставляет» клетки кожи «вспомнить» то время, когда они были молодыми — и функционировать соответственно!

Таким образом, эмбриональные клетки — это пример для подражания собственным клеткам кожи. Глядя на «молодых», собственные клетки стараются «взбодриться» и «помолодеть», чтобы нивелировать разницу в возрасте…

Это действительно высочайшая технология, опередившая свое время, которая ближе к медицине, чем к косметологии. Именно поэтому продукция лаборатории Cellap называется космецевтической (от слияния слов «косметика» и «фармацевтика»). Более того, это единственная в мире косметика, способная удовлетворить потребности как мужской, так и женской кожи, учитывая их физиологические особенности.

Свое швейцарское происхождение Cellcosmet – современная клеточная косметика совершенно сознательно использует как конкурентное преимущество. «Крест, использующийся в логотипе, конечно, подразумевает, что продукция производится в Швейцарии. Это гарантия качества. Швейцария всегда была эпицентром клеточных технологий, как в медицине, так и в косметологии. Да, Cellap — единственный швейцарский производитель клеточной косметики», — говорит Роланд Пфистер.

Классика, не подвластная времени

Вот уже более четверти века Лаборатория Cellap исповедует и воплощает в жизнь Науку Оставаться Молодым. Cellcosmet — это не просто косметика, это стиль и качество жизни, это инвестиция в собственную молодость. С момента своего появления она завоевала абсолютное лидерство и прочно закрепилась в разряде классики, не подвластной моде и времени.

Среди поклонников и клиентов Cellcosmet — члены королевских семей, политики, звезды спорта и шоу-бизнеса. Они живут по новым правилам, где здоровый образ жизни, красота, ухоженность и достойное соответствие возрасту является неотъемлемой частью жизни светских персон.

Сегодня и вам доступна роскошь не гоняться за временем и не убегать от него. С Cellcosmet вы можете покорить его сами.
 

     Источник: http://www.allwomens.ru

Опубликовано

Как правильно выбрать косметику

Знаете ли вы, что косметика может нанести вред красоте и здоровью вашей кожи?
Каждая ухаживающая за собой женщина знает, что красота — это серьезная работа, чтобы сохранить ее как можно дольше, мы занимаемся фитнесом, посещаем салоны красоты, внимательно следим за тем, какие продукты питания употребляем в пищу. Еще одним из самых важных способов сохранения молодости и красоты является, конечно же, использование косметических средств. В этой статье вы найдете несколько простых советов, как выбрать в магазине правильное средство по уходу за кожей.

Совет № 1
Пользуйтесь только натуральными косметическими средствами.
Перед тем, как купить очередной натуральный крем, поинтересуйтесь, есть ли на упаковке знак, свидетельствующий о том, что продукт прошел сертификацию контролирующей организацией. Примером такого знака может быть символ BDIH.
BDIH подтверждает факт соответствия продукта европейским стандартам качества натуральной косметики. Основой такой косметики является растительное сырье, которое выращивается в контролируемых биологических сельских хозяйствах. Кроме того, она не содержит синтетических ингредиентов, т.е. канцерогенов — опасных, токсичных веществ, которые могут вызывать злокачественные опухоли.

Совет № 2
Внимательно читайте состав косметического средства, которое вы намереваетесь приобрести.
Конечно, человеку, не имеющему специального образования химика, сложно разобраться в длинных латинских словах, однако будет очень полезно все-таки запомнить несколько названий, которые, по мнению организации BDIH, ни в коем случае не должны иметь возможность попасть на вашу кожу, поскольку они опасны не только для вашей красоты, но и для здоровья:
— синтетические консерванты (запрещены BDIH, поскольку могут обладать канцерогенным эффектом): Butylparaben (бутилпарабен), Ethylparaben (этилпарабен), Isobutylparaben (изобутилпарабен), Methylparaben (эфир метиловый параоксибензойной кислоты), Phenoxyethanol (феноксиэтанол), Propylparaben (эфир пропиловый параоксибензойной кислоты);
— синтетические растворители: Butylene Glycol (бутиленгликоль), Propylene Glycol (пропиленгликоль) и других веществ, имеющих в названии слово Glycol или glycol);
— другие синтетические вещества, увеличивающие дегидратацию (обезвоживание) и снижающие барьерную функцию кожи, (по заключению BDIH являются самой частой причиной угрей и аллергической сыпи; в крайних случаях подобные аллергические реакции могут приводить даже к артриту, мигрени, эпилепсии и диабету: Mineral oil (минеральное масло), Paraffin (парафин) и другие продукты переработки нефти.

Совет № 3
Перед тем, как купить то, или иное косметическое средство, поинтересуйтесь, каким образом оно произведено.
В отличие от обычных средств по уходу за кожей, которые не проникают в глубокие слои эпидермиса, косметика, произведенная с использованием бионаносом, например, оказывается во много раз эффективнее, поскольку все натуральные полезные ингредиенты присутствуют в креме «упакованными» в натуральные микрокапсулы (они же бионаносомы), которые благодаря своим маленьким размерам легко проходят между клетками кожи, достигают ее глубоких слоев и там растворяются, высвобождая все активные ингредиенты, Таким образом, кожа получает необходимые ей полезные вещества «изнутри».
Использование обычного крема. Активные полезные компоненты остаются на поверхности. Использование косметики с технологией NanoSolves. Активные полезные компоненты проникают глубоко в кожу, оказывая максимально эффективное действие.
 

        Источник: http://www.allwomens.ru

Опубликовано

Какими средствами ухаживать за сухой кожей

В юном возрасте кожа, склонная к сухости, выглядит просто идеально. И не доставляет никаких хлопот своей обладательнице. Нежная, гладкая, с незаметными порами и радующим глаз оттенком. Но если вовремя не начать ухаживать за сухой кожей, с течением времени ее достоинства превратятся в недостатки.

 

С возрастом выделение кожного жира снижается, замедляются процессы регенерации клеток. Из-за этого даже у нормальной и комбинированной кожи появляется склонность к сухости. Поэтому 70% женщин планеты старше 35 лет являются обладательницами сухой кожи.

Сухая кожа – очень тонкая. Из-за нехватки кожного жира без должного ухода она быстро становится проблемной чувствительной. Начинается ускоренное старение, возникает постоянное чувство стянутости. Сухая кожа подвержена острой реакции на неблагоприятную обстановку: мороз, ветер, солнце, отопление. На коже появляются покраснения, микротравмы. Очень часто на сухой коже проявляется купероз – сосудистая сеточка. И это тоже результат недостаточного или неправильного ухода за сухой кожей.

Для того чтобы избежать подобных проблем или уменьшить их влияние, необходимо знать, какими средствами ухаживать за сухой кожей.

Идеальное решение – косметическая линия одного производителя, включающая в себя  средства для всех этапов ухода. Как минимум, необходимо соблюдать правило двойственности: одной косметической линии должны быть пары очищение + тоник и дневной крем + ночной крем. В каждом косметическом средстве содержится множество ингредиентов. Средства одной линии основаны на одних и тех же активных компонентах. Сочетание разных средств с разным составом может дать непредсказуемый результат и вызвать на сухой коже аллергические реакции.

Очищение

Никогда не умывайтесь мылом. Даже самое мягкое мыло сушит кожу, разрушает и без того непрочную защитную пленку. Используйте мягкую воду и специальные очищающие средства. Чаще всего это молочко или лосьоны. Некоторые очищающие средства, предназначенные для сухой кожи, даже не требуют смывания.

С помощью ватного тампона легкими движениями по массажным линиям протрите лицо очищающим молочком, снимая макияж и скопившуюся грязь. Будьте предельно нежны со своей кожей, ведь она так легко растягивается и травмируется!

Утром достаточно умыться очищенной водой. Хороший эффект дает опрыскивание лица минеральной или термальной водой из пульверизатора.

Тонизирование

Этот этап ухода очень важен для сухой кожи. Особенно в том случае, если вы пользуетесь очищающим средством, не требующим смывания. Тогда именно тоник снимает все его остатки с лица. Следите за тем, чтобы в состав тоника не входил спирт. Этот компонент иссушает кожу и способствует ее быстрому старению. Кроме того, спиртосодержащие косметические средства провоцируют повышенную фоточувствительность и появление пигментации на коже.

Нанесите тоник на ватный диск и такими же нежными движениями протрите лицо и шею. Затем налейте небольшое количество средства на ладони и омойте лицо. Вы сразу почувствуете ощущение свежести и легкости.

Защита и питание

Сухой коже жизненно важны и дневной, и ночной уход. Днем необходимо использовать достаточно жирный крем с высоким уровнем солнцезащиты. Всегда хороший результат дает косметика с гиалуроновой кислотой, с коллагеном.

Ночью используйте питательные и увлажняющие средства, усиливающие регенерацию клеток. Очень хороши для ночного ухода крема, содержащие большое количество витамина А. Пожалуй, ретинол (устойчивая форма витамина А, используемая в косметике) – один из самых эффективных компонентов для восстановления кожи.

Гелевые средства и эмульсии подходят для сухой кожи лишь в летний период. Или в качестве дополнительного ухода под базовый крем. В этом случае гель, сыворотку или эмульсию наносят на кожу, дожидаются полного впитывания (15-20 минут), а затем наносят основное средство.

Современная косметология предлагает немало средств длительного воздействия. В таких средствах активные компоненты поступают в кожу постепенно, защищая или питая ее в течение нескольких часов. О таком эффекте, как правило, сообщается на этикетке.

Дополнительный уход

Для сухой кожи, прежде всего, необходимы питательные и увлажняющие маски. Вместо скрабов с абразивом лучше использовать маски с фруктовыми кислотами. Они разрушают спайки между ороговевшими клетками, обеспечивая пилинг, но не травмируют кожу механическим воздействием. Маски глубокого очищения (с глиной) могут применяться лишь в летний период и не чаще 1 раза в 2 недели. Откажитесь от использования маски-пленки: снимая ее, вы травмируете кожу.

Маски домашнего приготовления из творога, огурца, клубники хороши для разнообразия, но не заменяют профессиональных косметических средств. Такие маски не проникают глубоко в кожу, оказывая лишь кратковременный эффект.

Будьте внимательны при выборе косметики. Зная, какими средствами ухаживают за сухой кожей, вы поможете ей долгие годы оставаться молодой и сияющей.

Источник: http://www.allwomens.ru

Опубликовано

Виды и методы контрацепции и эффективность различных методов

В наше время существуют различные виды и методы контрацепции и эффективность различных методов значительно отличается. Примерно в 30% случаев незапланированная беременность наступает, несмотря на методы предохранения от нее. Поэтому при выборе метода предупреждения нежелательной беременности нужно хорошо обдумать и выбрать тот, который подойдет именно вам.

Использовать контрацепцию можно и нужно. Вопрос лишь в том, чтобы делать это правильно. Ведь мало кто знает, что злоупотребление методами предохранения увеличивает процент случаев нежелательной беременности. Тут действует принцип: больше – не значит лучше.

Процент надежности различных методов контрацепции

• Имплантанты и инъекционные контрацептивы – 95-99%
• Оральные контрацептивы – 90-99%
• Диафрагма и шейки матки капитализации – 70-90%
• Презервативы – 95-99%
• Календарный метод – 50-60%
• Прерванный половой акт – 25%
• Спермициды – 28%

Данные действительны с учетом надлежащего использования вышеуказанных методов контрацепции. То есть эффективность снижается в разы, если использовать метод неправильно или не поназначению.

Успех и неудача при использовании контрацепции

Успех или неудача в данном случае варьируется и зависит от нескольких ключевых факторов. По статистике, риск нежелательной беременности у незамужних женщин в возрасте до 20 лет при наличии одного партнера составляет около 47% в первый год использования противозачаточных средств. Для сравнения: у замужних женщин в возрасте 30 лет и старше этот показатель составляет только 8%.

Для чернокожих женщин неудачи при использовании средств для предупреждения нежелательной беременности составляют около 20%, независимо от их социального статуса и уровня жизни. Для женщин латиноамериканского происхождения – 16%, в то время как среди белых женщин – только 11%. Результаты последних двух групп различаются в зависимости от финансового положения и социального статуса.

Почему контрацепция не всегда эффективна?

Причины неэффективности контрацепции всегда индивидуальны и варьируются в зависимости от используемого метода. Вполне возможно, что оральные контрацептивы не действуют, если женщина забывает принять их каждый день в то же время. Или, например, женщина принимает две или более таблеток в течение цикла и параллельно не использует альтернативный метод предупреждения нежелательной беременности.

Специальный диафрагмы и колпачки, которые вводятся в шейку матки, можно сдвинуть с места при вводе полового члена во влагалище партнерши. Если ввести их недостаточно глубоко или неправильно, они во время полового акта сдвигаются и перестают предохранять от нежелательной беременности.

Иногда презервативы сползают или рвутся, что приводит к попаданию спермы во влагалище. Сексуальное воздержание или календарный метод может потерпеть неудачу, если женщина не в состоянии точно определить свой период овуляции. Этот метод вообще подходит только для женщин. Цикл которых стабилен и не меняется в течение нескольких лет. В остальных случаях высчитать овуляцию точно практически невозможно.

Внутриматочные контрацептивы часто смещаются с места, на котором они в принципе должны быть расположены. Прерванный половой акт может быть неэффективным методом, если при предварительной эякуляции сперма партнера успевает попасть во влагалище.

Советы для эффективного предотвращения нежелательной беременности:

• Будьте настойчивы и последовательны в использовании предпочтительных видов и методов контрацепции – эффективность различных методов проявляется в разное время.
• Внимательно следуйте инструкции по применению выбранного вами средства регулирования рождаемости.
• Если вы забыли принять две или более таблеток в период овуляции, используйте альтернативный метод защиты, такой как презервативы.
• Антибиотики и другие препараты могут снизить эффективность оральных контрацептивов. Важно получить консультацию специалиста по сочетанию конкретных лекарств и устройств для предотвращения нежелательной беременности.
• Принимайте оральные контрацептивы в одно и то же время каждый день.
• Использование презерватива и спермицидов в сочетании с диафрагмой, например, может привести к 100% успеху в предотвращении нежелательной беременности.
• При использовании внутриматочных контрацептивов стремитесь отслеживать изменения в их положении. Если вы найдете какой-либо изъян, необходимо использовать альтернативные средства, чтобы избежать беременности. И обязательно обратитесь к врачу.
• Позвоните своему врачу сразу же после участия в незащищенном сексе.
• Если у вас возникли вопросы по поводу использования средств для контроля над рождаемостью, обратитесь к врачу. Правильное использование разных видов и методов контрацепции увеличит ваши шансы на предотвращение нежелательной беременности.

Помните, что даже одного полового акта без использования противозачаточных средств достаточно для наступления незапланированной беременности.

 

Источник: http://www.allwomens.ru

 

Вентиляция http://aireng.ru/



Опубликовано

Можно ли рожать самой после кесарева

Рожать или не рожать самой после кесарева — решение в буквальном смысле жизненно важное. Прежде всего, мамочка сама должна хотеть родить и познать это ни с чем несравнимое ощущение. Конечно, кроме желания, есть еще и медицинские показания. Итак, чем же руководствуются гинекологи, решая вопрос о возможности естественных родов после кесарева сечения? Существует ряд условий, при одновременном соблюдении которых гинекологи рекомендуют рожать самостоятельно.

1. Вес малыша (ребенок должен быть не слишком крупным и тяжелым, соответствуя размеру внутреннего таза женщины).
2. Положение крохи (малыш должен находиться в головном предлежании).
3. Самочувствие ребенка.
4. Состояние и расположение шва (женщине показано рожать самостоятельно, если она имеет всего один поперечный рубец на матке в нижнем сегменте).
5. Расположение плаценты, которая должна находиться вне рубца на матке.
6. Состоятельность и „возраст» рубца (болезненные ощущения в его области недопустимы, со времени первой операции должно пройти не менее двух лет).
7. Отсутствие у мамы серьезных патологий и многоплодной беременности. Повторная операция считается более опасной для матери, чем естественные роды, в связи с повышенным риском возникновения кровотечения. Такая операция технически выполняется несколько сложнее, поскольку первое кесарево могло послужить причиной выраженного спаечного процесса внутренних органов. После второго кесарева сечения увеличивается риск осложнений и самопроизвольного прерывания третьей беременности.
И, разумеется, о естественных родах после второго кесарева речь уже не идет. Дети от последующих успешно доношенных беременностей появятся на свет также оперативным путем: кесарево сечение проводят и с двумя, и даже с тремя рубцами на матке.
Прежде чем „пустить» пациентку в роды, ее тщательно обследуют, проводят диагностику рубца, делают всевозможные анализы и УЗИ, следят за тем, как чувствует с себя ребеночек по КТГ (кардиотокография — оценка состояния плода, основанная на регистрации частоты сердцебиений, позволяющая выявить гипоксию и некоторые другие проблемы со здоровьем малыша). То есть протекать практически идеально, не требуя медицинского вмешательства. Необходимо, чтобы они начались сами, без стимуляции, чтобы открытие шейки матки проходило планомерно, родовая деятельность не была слабой. Обезболивание крайне нежелательно. Вы наверняка слышали о концепции естественных родов, сторонники которой предпочитают не вмешиваться в природный (и даже сакральный) процесс появления новой жизни… Сейчас у вас появится возможность почувствовать всю полноту ощущений этого действа — от кажущейся нереальной боли до невыразимого счастья рождения. Недопустимость медицинского вмешательства имеет объективные основания. Например, назначение стимуляции, которая часто применяется в обычных родах, невозможно из-за отсутствия стопроцентной уверенности в состоятельности рубца. Ведь слабая родовая деятельность бывает и следствием расхождения шва. Поэтому если роды затянулись и кроха страдает, то вместо окситоцина врач, как правило, предлагает мамочке операцию.
Применение обезболивающих тоже нежелательно, так как может скрыть картину начинающегося разрыва матки, поскольку одним из основных его симптомов является болезненность по ходу рубца при пальпации. В родах проводится КТГ-исследование, контроль за общим состоянием мамочки. Для оценки состоятельности рубца используют УЗИ. Для подключения аппарата КТГ необходимо лежачее положение. Маме нужно стараться удобнее устроиться на боку, чтобы переносить схватки. Готовясь родить второго ребенка самостоятельно, необходимо осознавать всю сложность предстоящего процесса и быть уверенной в себе. Однако не стоит забывать о теории вероятности и психологически подготовиться к тому, что в случае непредвиденных осложнений младенец может появиться на свет путем кесарева сечения. Ведь самое главное — это жизнь и здоровье мамы и малыша. И врачи в первую очередь думают об этом.

 

Источник: http://www.allwomens.ru

Опубликовано

Общий мазок в диагностике венерических болезней

Общий мазок в диагностике венерических болезней

Общий мазок (другое название – мазок на флору, микроскопический метод, бактериоскопия). Это один из самых древних методов диагностики, который уже морально устарел, но до сих пор широко применяется в урологии, гинекологии, андрологии и венерологии в силу своей дешевизны (а потому и доступности), простоты и быстроты исполнения.

Материалом для анализа служат выделения. У мужчин мазок берут из мочеиспускательного канала. У женщин микроскопическому исследованию подвергаются материал из трех мест: выделения из уретры, часть слизистой пробки шейки матки и эпителия стенки влагалища.

Суть исследования: взятые выделения наносят тонким слоем на стекло, высушивают. Затем высушенный материал окрашивают специальными красками и смотрят в световой микроскоп. Все дело в том, что разные части клеток и бактерии окрашиваются в разные оттенки и становятся более отчетливо видны.

В микроскоп лаборант может увидеть количество лейкоцитов. По их количеству можно сказать, есть ли воспаление и насколько оно сильное. Также в микроскоп видна некоторая флора, которая в данный момент присутствует в мочеиспускательном канале/шейке матки/влагалище. Данные о составе флоры очень важны для обследования женщин, потому что такие болезни, как кандидоз и гарднереллез являются сигналом изменения нормальной микрофлоры. Эти изменения могут свидетельствовать о различных заболеваниях и, в том числе, о наличии скрытых инфекций – ИППП. Таким образом, «плохой» мазок – серьезный повод для дальнейшего обследования женщины, решение о которых принимает врач, основываясь на жалобах пациентки и наблюдаемых симптомах.

Однако мазок из инфекций, относящихся к инфекциям, передающихся половым путем, определяет лишь гонококки и трихомонады. Иногда (всего в одном случае из 5) опытные доктора-лаборанты могут узреть, применив специальные методы, даже хламидии и уреаплазмы. Мазок хорошо “показывает” гарднереллы и кандиды. Но не более того.

Подводя итог, можно говорить, что преимущество мазка – это его быстрота исполнения, очень низкая стоимость. Однако основной недостаток мазка, с лихвой перекрывающий его достоинства – очень низкая информативность. Он выявляет весьма ограниченное число инфекций. При микроскопии (процесс разглядывания материала под микроскопом) один возбудитель очень легко перепутать с другим, и еще проще – не увидеть его вовсе или принять за него что-то еще. Вот почему даже “хороший” мазок никак не гарантирует мужчинам и женщинам, что они здоровы, серьезные воспалительные заболевания могут вызываться ИППП, протекающими в скрытой или хронической форме. Мазок в этом случае зачастую никак не показывает присутствие патогенной инфекции, не отмечается даже лейкоцитоза (большое количество лейкоцитов в мазке, говорящее о наличии воспалительного инфекционного процесса).

В современной медицинской практике диагноз, поставленный только на результатах мазка, считается, мягко говоря, необоснованным и недостаточным. Увы, но чтобы найти инфекцию, вызвавшую воспаление, назначается качественная диагностика, приходится сдавать серию анализов, достоверность которых в отношении того или иного возбудителя приближается к 100%. Высокой достоверностью, в частности, обладает метод ПЦР (PCR) — полимеразная цепная реакция.

В основе метода ПЦР лежит многократное удвоение определенного участка ДНК. Метод ПЦР позволяет определить наличие возбудителя заболевания, даже если в пробе присутствует всего несколько молекул ДНК возбудителя.

 

 

Источник http://www.sestrenka.ru/

Опубликовано

Как правильно ухаживать за ногтями ру

Хорошо дополняют ухоженные руки красивые ногти. Как правильно ухаживать за ногтями рук? Ухаживать за кожей рук и за ногтями нужно постоянно. Здоровые ногти должны быть розовыми по цвету, эластичными и прочными. Когда возникают какие-либо проблемы с ногтями, то все это говорит о проблемах со здоровьем. Ногтевая пластина может меняться от неправильного питания, особенности работы, экологии и неправильного ухода. Питание должно быть полноценным, пища должна содержать минералы, витамины и быть разнообразной.

Для укрепления и роста ногтей необходим витамин А, он содержится в моркови, помидорах, зелени, масле, печени. Витамин В нужен для усвоения белка и роста ногтей, содержится в яичном желтке и проросших зернах пшеницы, пивных дрожжах и капусте. Йод нужнее для роста ногтей, содержится в морской капусте и шпинате. Кальций нужен для твердости ногтей, он содержится в молочных продуктах. Железо нужно для формы и структуры ногтевой пластины. Сера нужна, для того чтобы предотвратить воспалительные процессы, а также необходима для образования ногтя, она содержится в луке, огурцах, капусте.

Маникюр нужно делать не меньше чем один раз в две недели. Пользоваться нужно хорошей и качественной косметикой, а в жидкости для снятия лака не должен содержаться ацетон, потому что он только высушивает ногтевую пластину.

Рекомендуется смазывать на ночь ногти питательным кремом для их здоровья. Ногти не должны быть постоянно под слоем лака, идеальным был бы вариант, на ночь стирать ногти или пару дней давать отдохнуть ногтям, через каждых пять дней.

Желтизну можно убрать с ногтей, если смазать их ломтиком лимона, это укрепит ногти и осветлит их. Нужно время от времени употреблять продукты, с содержанием желатина – заливные, желе, благодаря ним ногти растут и становятся крепкими. Следует принимать их один месяц, потом повторить курс лечения через месяц.

Если ногти расслаиваются, то причиной будет нехватка кальция, его нужно принимать вместе с витамином Д в масле, для лучшего усвоения. Нельзя для ногтей делать содовые ванночки. При выполнении работ пользуйтесь перчатками, а руки смажьте глицерином или кремом.

Питательное средство для ногтей.
Возьмем, сварим яйцо в крутую, потом вытащим желток и разомнем его. В желток добавим 4 грамма пчелиного воска, который предварительно растопим на водяной бане. Будем понемногу добавлять персиковое масло, пока средство не станет густым, как мазь. Эту средство нужно использовать каждый вечер.

При ломкости ногтей можно сделать ванночку, в которую добавлено тёплое подсолнечное масло, несколько капелек лимонного сока и витамина А. Ванночки следует делать один или два раза в неделю.
Помогут ванночки из яблочного уксуса и растительного масла, которые смешаны в одинаковых долях.

Для укрепления ногтей следует взять подогретое оливковое масло, в которое нужно добавить несколько капелек лимонного сока.
Полезно будет втирать в ногти сок красной смородины, черной смородины, клюквы, лимонный сок, столовый уксус.

Ногти хорошо укрепляют компрессы, для которого нужно взять 70 грамм воды, 5 грамм квасцов, 25 грамм глицерина. Ежедневно делать компрессы в течение 10 иди 15 дней, и через месяц процедуру повторить.
Чтобы укрепить слоящиеся ногти будет полезно делать солевые ванночки. Для них можно использовать морскую соль или океаническую, но без красящих и ароматических веществ. Растворим одну чайную ложку соли в теплой воде и подержим 20 минут руки. Такую процедуру нужно проводить 10 или 15 дней, через месяц повторить процедуры. Для профилактики достаточно будет делать их раз в неделю.
Руки нужно мыть теплой водой, из-за холодной воды кожа становится жесткой и начинает шелушиться. От горячей воды сушится кожа, делается шероховатой, обезжиривается. Кожу рук нужно каждый день смазывать жирным кремом.

На локтях кожа нуждается в особом уходе, так как бывает жесткой и сухой. Локти протрем круговыми движениями пемзой или скрабом, а потом нанесем жирный крем с добавлением в него лимонного сока.

Ванночка для рук сможет сделать вашу кожу эластичной и мягкой. Возьмем два литра теплой воды, две столовые ложки подсолнечного масла. Или возьмем два литра теплой воды, чайную ложку нашатырного спирта, столовую ложку глицерина. Процедура занимает 15 или 30 минут, в течение 10 или 15 дней, а уже через месяц можно проводить другие процедуры по уходу за руками.

Если у вас шершавая, грубая кожа, то будет полезны ванночки из сока квашеной капусты, молочной сыворотки. Потом нанесем на кожу рук жирный крем.

Если на ваших руках появились мозоли, трещины, то нужно принимать ванночки из крахмала, на литр воды нужно взять столовую ложку крахмала. По истечении 15 минут руки ополоснем и смажем питательным кремом. Эти ванночки хорошо делать при мозолях и трещинах на подошвах ног.

Когда сильно потеют руки нужно сделать солевую ванночку. Разведем в литре теплой воды, чайную ложку обычной соли. Подержите руки от 5 до 10 минут, такие процедуры нужно делать ежедневно в течение 10 или 15 дней.

Маски для рук.
Медово-желтковая маска.
Смешаем один желток, чайную ложку толокна, столовую ложку меда. Таким составом смажем руки и наденем хлопчатобумажные перчатки на 15 или 20 минут, после чего смажем руки жирным кремом.

Картофельная маска.
Сварим 2 или 3 картофелины, разотрем их с молоком. Кашицу нанесем на руки и поместим руки в эту кашицу, до полного остывания. Смоем водой и нанесем на руки жирный крем.

Желткого-масляная маска.
Смешаем чайную ложку меда, столовую ложку подсолнечного масла, желток. Нанесем мазь на руки на 15 или 20 минут. Смоем водой и нанесем на руки жирный крем.

Смешаем стакан сливочного масла, 50 грамм порошка корней лапчатки. Поварим на водяной бане минут десять, потом остудим. Крем можно использовать, если на коже есть трещины.

Мы познакомились с тем, как правильно ухаживать за ногтями рук, знаем, как осуществлять за ногтями и руками должный, ежедневный уход. И сможем при помощи масок и компрессов привести руки в порядок, сделав их красивыми и ухоженными.
 

   Источник: http://www.allwomens.ru