Архив рубрики: Диеты.

Герициум (ежевик гребенчатый) – польза и вред удивительного гриба

Герициум (ежевик гребенчатый) – польза и вред удивительного гриба

Ноотроп, иммуномодулятор, мотиватор, омолаживающее средство… После серии научных исследований гриб Герициум (Hericium erinaceus), также известный как Ежовик гребенчатый и Львиная грива (Lion’s mane), вызвал настоящий бум в среде биохакеров, нутри. самочувствие. В китайской медицине он известен тысячелетиями, а последние несколько лет привлек большое внимание ученого мира. В этой статье мы постарались собрать для вас максимально… Читать далее »

Как привести питание в норму без стресса

Как привести питание в норму без стресса

Как понять, что пора менять режим питания Правильное питание — это то, к чему многие стремятся. Но при этом не все понимают, для чего оно действительно нужно. Если здоровье не беспокоит и медицинских показаний к диете нет, то кажется, что и смысла ограничивать себя в еде тоже нет, ведь она приносит радость и удовольствие.

Как быстро привести фигуру в порядок?

В статье «Быстро привести фигуру в порядок» мы расскажем вам, как можно за короткое время похудеть. Нашему организму осенью нужны витамины, чтобы поддерживать свое здоровье и быть всегда в тонусе. Обычно считают, что летом человек худеет, но и в жаркую погоду можно набрать килограммы, когда человек расслабившись, ест все подряд. Осень же такая пора года,… Читать далее »

Диета с повышенным содержанием клетчатки

Все большую популярность получает диета на клетчатке. А все из-за открытияученых – оказывается это наиболее простой способ расстаться с лишним весом.  Давайте узнаем как! Диета с повышенным содержание клетчатки, иначе называемая F-диета (от английского слова Fibre – «клетчатка) обещает результативное снижение веса, стабильность – лишние килограммы не возвратятся, ускорение обмена веществ. Обоснованность данного действия заключается… Читать далее »

Травяные чаи и отвары для похудения

Как похудеть, не тратя силы и деньги на спортзалы? Не скажем, что элементарно – однако всё же можно! Вас спасут травяные чаи и отвары для похудения, которые легко можно приобрести практически в любой аптеке. Эффект потрясающий, а само средство – экономное и очень удобное. Помимо того, что ваши объемы будут просто таять на глазах, содержимое… Читать далее »

Кремлевская диета или очковая диета

Если человек желает похудеть, то чаще всего ему советуют не есть масло, мясо и яйца. А вот удивительная кремлёвская диета (или очковая диета), наоборот, призывает  кушать именно эти продукты. Во время такой диеты, особенно в начале, нужно употреблять побольше белковой пищи, но значительно уменьшить поглощение углеводов. Через эту диету прошло множество людей и реальные факты… Читать далее »

На какой диете сидят красивые девушки?

Сегодня диет, которые помогут якобы эффективно и быстро избавиться от лишнего веса, достаточно много. А на каких диетах сидят красивые девушки, какую диету предпочесть, чтобы она и вправду помогла избавиться от лишних килограммов и не повредила здоровью? Во-первых, не нужно самостоятельно выбирать диету тем девушкам, кто страдает ожирением, в том случае, если лишний вес еще… Читать далее »

Как настроить себя сесть на диету?

Тема красоты нашего тела поднимется снова и снова, миллионы людей в современном мире изо дня в день изучают огромное количество материала, пробуют на себе новейшие и не очень техники: упражнения, диеты, лекарства, операции, косметологические процедуры, массажи, в общем, список этот можно продолжать очень долго. Но многие ли из нас задаются вопросом: а стоит ли худеть?… Читать далее »

Примерная диета мужчины для сброса веса

В 21 веке ситуация складывается так, что проблема лишнего веса беспокоит не меньше половины жителей цивилизованных стран, и минимум две трети людей имеют реальные нарушения обмена веществ, приводящие к накоплению жировых отложений. Проблема ожирения на сегодняшний день волнует не только представительниц прекрасного пола, но и мужчин тоже. Для сброса веса, как и женщины, мужчины готовы… Читать далее »